¿Cuál es el mejor té para beber si sufres de calor interno y acné? Las 10 bebidas de té más recomendadas para el acné
El clima cálido del verano y la dieta irregular hacen que muchas personas sean propensas al calor interno, al acné y a otros problemas. La medicina tradicional china cree que el acné está relacionado principalmente con la humedad y el calor en el cuerpo y con un fuerte fuego del hígado. Beber algunos tés que tienen el efecto de eliminar el calor, desintoxicar, eliminar la humedad y reducir el fuego puede mejorar eficazmente los problemas de acné. Este artículo combinará los temas de actualidad en Internet de los últimos 10 días y recomendará 10 tés adecuados para personas con calor interno y acné.
1. La principal causa del acné se debe al calor interno.
Según la teoría de la medicina tradicional china, el acné provocado por el calor interno se relaciona principalmente con los siguientes factores:
| Tipo de motivo | Rendimiento específico | Métodos de acondicionamiento recomendados |
|---|---|---|
| Fuego de hígado fuerte | Irritabilidad, insomnio, acné en la frente. | Té de crisantemo, té de semillas de casia |
| calor pulmonar | Exceso de grasa y acné en la zona T del rostro. | Té de hojas de morera, té de madreselva |
| Humedad y calor en el bazo y el estómago. | Mal aliento, estreñimiento, acné en el mentón. | Té de hoja de loto, té de cebada |
| calor de la sangre | Marcas de acné rojas, hinchadas y propensas al acné. | té de rosas, té de salvia |
2. 10 bebidas de té recomendadas para tratar el acné
Según acalorados debates recientes en Internet y sugerencias de expertos en medicina tradicional china, las siguientes 10 bebidas de té tienen un efecto significativo para mejorar el acné debido al calor interno:
| Nombre del té | Funciones principales | Multitud adecuada | Consejos para beber |
|---|---|---|---|
| Té de crisantemo y baya de goji | Limpiar el hígado, mejorar la vista, reducir el fuego. | Aquellos que se quedan despiertos hasta tarde y tienen un fuego hepático fuerte. | 1-2 tazas al día |
| Té de madreselva | Depurativo del calor, desintoxicante, antibacteriano. | Acné inflamatorio | Beber durante 3-5 días. |
| Té de espino de hoja de loto | Elimina la celulitis, elimina la humedad y alivia el estreñimiento. | Personas obesas y estreñidas | Beber después de las comidas |
| té de jazmín rosa | Calmar el hígado, aliviar el estancamiento y activar la circulación sanguínea. | Estrés, acné durante la menstruación. | Empiece a beber una semana antes de la menstruación. |
| Té de hojas de morera | Limpiar el calor pulmonar y reducir el azúcar en la sangre. | Aquellos con zona T grasa | Una taza por la mañana y por la noche. |
| Té de semillas de casia | Limpiar el hígado, mejorar la vista, laxante. | Personas con ojos secos y estreñimiento. | No apto para consumo prolongado. |
| Té de cebada y frijoles rojos | Elimina la humedad y reduce la hinchazón. | Obesidad tipo edema | Se puede consumir en lugar de agua. |
| té de diente de león | Elimina el calor, desintoxica y reduce la inflamación. | Acné rojo e hinchado. | No consumir más de 7 días consecutivos. |
| té verde | Antioxidante, control de aceite. | piel grasa | Beber por la mañana |
| té de menta | Refresca, alivia el calor y reduce la inflamación. | Enfadarse en verano | Se puede aromatizar con miel. |
3. Precauciones al beber té antiacné
1.Diferenciación del síndrome de constitución.: Diferentes bebidas de té son adecuadas para diferentes tipos de cuerpo. Las personas con constitución corporal fría no deben beber demasiado té de hierbas frío.
2.tiempo de beber: Se recomienda consumir la mayoría de los tés antiacné por la mañana o por la tarde para no afectar el sueño.
3.ciclo de bebida: Las bebidas de té farmacológicas como la madreselva y el diente de león no deben consumirse de forma continua durante mucho tiempo. Se recomienda utilizar un ciclo de 7 a 10 días.
4.tabúes: Algunas bebidas de té no se deben tomar con ciertos medicamentos. Por ejemplo, el té de semillas de casia no se debe tomar con medicamentos antihipertensivos.
5.Observación de efectos: Observe la reacción de su cuerpo después de beber. Si se siente incómodo, deje de usarlo inmediatamente.
4. Combinaciones recomendadas recientemente de tés antiacné populares
Según recientes debates acalorados en las plataformas sociales, se recomiendan encarecidamente las siguientes tres combinaciones de té para combatir el acné:
1.Té de tres flores: Crisantemo + madreselva + rosa, indicado para el acné provocado por el exceso de ira y estrés.
2.Humedad eliminando el té triple tesoro: Cebada + frijol adzuki + poria, indicado para personas con constitución cálida y húmeda y acné en el mentón.
3.Té hidratante y clarificante del fuego.: Hojas de morera + Ophiopogon japonicus + lirio, indicado para personas con otoño seco, calor pulmonar y acné.
5. Sugerencias de estilo de vida para ayudar en la eliminación del acné.
1.acondicionamiento de la dieta: Reduzca la ingesta de alimentos picantes, grasosos y dulces y coma más frutas y verduras frescas.
2.Rutina de trabajo y descanso.: Asegúrese de dormir lo suficiente y evite quedarse despierto hasta tarde.
3.protección de la piel: Elija productos de limpieza suaves para evitar una limpieza excesiva.
4.Gestión emocional: Mantenga un estado de ánimo feliz y haga ejercicio adecuadamente para reducir el estrés.
5.Consejo medico: Para problemas graves de acné, se debe buscar tratamiento médico a tiempo y beber té solo se puede utilizar como método auxiliar.
Mediante una selección razonable de té contra el acné y un estilo de vida saludable, la mayoría de los problemas de acné causados por el calor interno se pueden mejorar significativamente. Se recomienda elegir la combinación de té más adecuada según la constitución de su cuerpo y las características del acné, y beberla durante un período de tiempo para lograr una piel clara y libre de acné.
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